Psicóloga Clínica e Jurídica CRP 07/35003

 Cristiane Aguirre Psicóloga Clínica e Jurídica

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Psicoterapia

 A psicoterapia oferece um espaço seguro e estruturado para desenvolver clareza emocional, compreender padrões repetitivos e tomar decisões com mais segurança. O processo contribui para aumento de autonomia, melhoria nos relacionamentos e qualidade de vida mental. 

Saiba mais

para uma vida que valhe a pena ser vivida

 

Espaço técnico e acolhedor para o cuidado psicológico, com base na ciência.

A psicoterapia é um processo colaborativo, estruturado e fundamentado em práticas baseadas em evidências. Visa promover o autoconhecimento, a regulação emocional e o desenvolvimento de estratégias para lidar com dificuldades pessoais, profissionais e problemas com relacionamentos, além de auxiliar na tomada de decisões e no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtornos do humor, burnout e outros quadros clínicos reconhecidos pelo DSM-5-TR e CID-11.

Começe hoje a sua jornada

Para quem a psicoterapia é indicada?

 

A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que deseje compreender melhor seus comportamentos, emoções e padrões de pensamento.


Também pode ser essencial para lidar com:


  • Transtornos de ansiedade (pânico, fobias, ansiedade generalizada)
     
  • Depressão e sofrimento emocional persistente
     
  • Luto, separações, traumas e perdas
     
  • Dificuldades de autoestima ou autoconfiança
     
  • Relacionamentos abusivos ou repetição de padrões tóxicos
     
  • Desorganização emocional ou bloqueios pessoais
     
  • Dificuldades profissionais, esgotamento ou burnout
     
  • Conflitos familiares, conjugais ou interpessoais
     
  • Suporte psicológico durante processos judiciais (ex: divórcios, guarda, violência)

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Você não precisa passar por isso sozinha invista em você

Como trabalho

Como funciona o processo terapêutico?

Como funciona o processo terapêutico?

Minha atuação é baseada em Terapias Contextuais, na Neuropsicologia e nas Práticas Baseadas em Evidências (PBE). Isso significa que cada intervenção é planejada conforme as necessidades do paciente, respeitando sua singularidade, mas sem abrir mão de rigor técnico e base científica.


Ofereço psicoterapia  para adultos e idodos, com atendimentos:


  • Presenciais em Porto Alegre (RS) 
  • Online para todo o Brasil
     

Todos os atendimentos são confidenciais, sigilosos e com agendamento prévio.

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Como funciona o processo terapêutico?

Como funciona o processo terapêutico?

Como funciona o processo terapêutico?

  1. Entrevista Inicial (50 minutos)
    Compreensão da demanda e construção do plano terapêutico inicial.
     
  2. Estabelecimento de metas terapêuticas
    Juntas, definimos os objetivos da psicoterapia, respeitando seu tempo e sua história.
     
  3. Sessões contínuas (frequência semanal)
    Acompanhamento clínico com técnicas específicas conforme sua necessidade, ritmo e evolução.

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Como funciona na prática

 A psicoterapia tem início com uma entrevista clínica inicial, com duração de 50 minutos, em que a demanda é acolhida, compreendida e analisada à luz da técnica. Nessa etapa, são identificadas as necessidades do paciente e definidos os objetivos terapêuticos iniciais.


Caso haja continuidade, é estabelecido um contrato terapêutico, que formaliza os combinados sobre frequência, sigilo, horários, faltas e formas de condução do processo, sempre com base nas diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.

Ao longo do acompanhamento, hipóteses clínicas podem ser devolvidas, conforme o avanço do vínculo e da avaliação técnica, respeitando o tempo e a compreensão do paciente.


Quando necessário, pode ser feito o encaminhamento para outros profissionais ou serviços complementares, como psiquiatras, neurologistas, serviços públicos ou especialistas em áreas correlatas, sempre de forma ética e fundamentada.

O que a psicoterapia não é

 A psicoterapia não é um espaço para conselhos prontos, julgamentos ou promessas de cura rápida. O trabalho é técnico, gradual e baseado em evidências, com respeito ao tempo e à realidade de cada pessoa. 

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Contato

Entre em contato você falará diretamente com a psicóloga

 Se você deseja iniciar seu processo psicoterapêutico ou entender se essa modalidade é adequada para sua demanda, entre em contato para agendar a entrevista inicial. 

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